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segunda-feira 27 de setembro de 2010 às 13:48 | Escrito em: Consultas
Fico feliz por ter uma equipe multidisciplinar tão boa! Tão dificil encontrar bons profissionais e acima de tudo, que não tratarem a gente como “mais uma pessoa” e sim, um paciente, que tem seus problemas, dificuldades e etc.
A Dra. Lílian é o tipo de profissional que não tira o seu cardápio da gaveta e manda você seguir. Ela conversa, quer saber como está a alimentação, o que você tem de restrição alimentar e o melhor, elabora o cardápio junto com você e dá dicas sensacionais! E ao contrário de muito médico, essa sim, é o tipo de médica que você quer voltar sempre! Ela dá força, incentiva, pensa nas melhores alternativas…
Tenho o dedo bom na minha escolha com médicos e fico feliz por isso. Faço questão de recomendar bons profissionais!
Como ela já me acompanha a certo tempo, já sabe de todo meu histório de emagrecimento com a cirurgia bariátrica, o meu tratamento contra a artrite reumatóide e os medicamentos que estou tomando. Com tudo isso, ela sabe que a balança oscila mesmo e pra mais, sempre. E nem por isso, ela me deixa pra baixo! Está sempre mostrando o lado positivo de tudo, as pessoas que gostam de mim, que acompanham o blog, site, as pessoas que vão aos encontros, enfim… ela diz que passo sempre por aprovações e que me saio sempre bem delas. De certa forma é até verdade né?
Ela diz que estou com aspecto muito saudável e que prefere imc’s médios e que fico bem com o corpo que estou hoje. Mas sinceramente, quero voltar. Mas enquanto estiver tomando os corticóides, fica mais complicado, porque a tendência é reter líquido sempre e mostrar um peso falso na balança.
Hora da verdade: balança de bioimpedância.
27/09/2010
Peso: 63,3kg
Água: 51,8%
% de gordura corpóreo : 26
Massa muscular: 44,5 (+2kg)
Circunferência da cintura: 71 cm
Circunferência do Quadril: 97 cm
24/03/2010
Peso corporal- 61,2
Água: 52,7%
% de gordura corpóreo: 24,6%
Massa muscular: 43,8 kg
Circunferência da cintura: 68 cm
Circunferência do Quadril – 95 cm
Interpretação: Em março, já havia iniciado o tratamento contra o reumatismo e a retenção hídrica já estava elevada, segunda a Dra. Lilian (o normal é ter cerca de 44% de água e eu tinha 52,7%), o que mostra o inchaço e a dificuldade do corpo em eliminar este excesso de líquidos, por causa do corticóide.
Na antropometria de hoje, ainda mostra um percentual elevado de retenção de água (51,8%), porém menor do que do mês de março. Ela disse que eu ganhei massa magra e que isso é bom e que também, não significa que a pessoa esteja acima do peso. Além disso, é um fator positivo, já que a tendência por causa do reumatismo, é que o corpo se ‘alimente’ dos músculo, mas o que aconteceu foi o contrário, mostra que o corpo está se recuperando de alguma forma.
A Dra. Lilian disse ainda que ela considera meu peso de hoje, é de aproximadamente 60kg, já que ganhei massa magra e ainda tenho uma retenção hídrica importante no corpo, mas que isso, aos poucos vai reduzindo por conta da medicação e o corpo se acostumar. Ela disse que é pra eu ficar tranquila, que até dezembro, meu peso já deve estar no normal, por volta dos 58kg. 
#Adorei!
Ah, e antes que alguém fale alguma coisa, o processo de reumatismo e a retenção hídrica não tem NADA a ver com a gastroplastia ou redução de estômago. Nada a ver mesmo, porque o reumatismo é uma doença autoimune e por isso, não tem relação com nenhuma deficiência de vitaminas ou nutrientes do corpo.
A prescrição dietética
O meu cardápio não mudou nada, já que ele está super adequado a situação atual. Ela só pediu pra me alimentar mais com peixe (3x na semana), castanha (2unidades por dia) e o óleo de linhaça (em cápsulas manipuladas). Todos eles possuem ômega 3 e características anti-inflamatórias, pra ajudar o corpo a aguentar o tranco das dores.
Recebi um cardápio chiquérrimo cheio de receitas de sucos bacanas! Quero fazer cada um deles! Adoro suco de frutas e umas misturas diferentes.
Na volta da consulta, passei na quitanda e comprei umas bananas, maçãs e um chambinho, que tem vitamina D. (hahaha!)
Daqui uns dias, vou fazer as minhas comprinhas lights e coloco aqui 
Conclusões: Sei que saí da consulta mais fortalecida, com a certeza que tenho feito o melhor para que tudo volte a se estabilizar e minha rotina volte ao que era antes. Sinto falta do trabalho, academia, da esteira… Mas sei que é temporário. Enquanto isso, fico me cuidando daqui e recebendo a energia boa de cada um de vocês. Obrigada!
Enquanto isso, para o alto e avante!
Tags: artrite reumatoide, cardápio alimentar, cirurgia bariátrica, dietética, emagrecer, gastroplastia, inchaço, massa corporal, nutrição, peso, retenção de água, reumatismo
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3 Comentários em “A consulta com a nutricionista foi assim”
Parabéns pelo blog e por esta decisão pela qualidade de vida! Você já consome suplementos nutricionais específicos para quem fez ou irá fazer cirurgia bariátrica? Temos produtos com resultados comprovados e indicados por especialistas. Visite nosso site: http://www.shopesaude.com.br e o nosso blog: operadosdeobesidade2010.blogspot.com
Olá, querida!
Coloquei ontem essa informação no meu BLOG. Se vc puder divulgar, é ótimo para quem mora em São Paulo ou perto de lá:
Obesidade infantil: tratamento gratuito em São Paulo.
Mais detalhes estão no meu blog.
Beijos!
Oi, Tiane!
É muito legal a gente se sentir segura junto aos profissionais que nos acompanham! Vc sabe o que está acontecendo e v^o caminho que irá percorrer… com a luz no fim do túnel. Muito legal!
Bjão!